玉ネギ スープのレシピ

スープにピーマンを加えると、苦みも少なく食べやすい！

• 10分
• 95 Kcal
• 献立

シイタケの味がおいしいミルクスープ。

• 15分
• 136 Kcal
• 献立

トロッと崩れるペコロスがおいしいスープです。

• 20分
• 103 Kcal
• 献立

トマトと魚介を使うと洋風になりがちなスープも、今回はみそを加えて和風に。魚貝の旨味がおいしいスープ…

• 20分
• 286 Kcal
• 簡単

白インゲン豆がほっくり美味しい、優しいスープです。

• 10分
• 256 Kcal
• 簡単

たくさんの野菜の甘みが広がる、優しいスープです。

• 20分
• 195 Kcal
• 献立

牛乳を加えてクリーミーで食べ応えのあるスープに仕上げます。

• 25分
• 236 Kcal
• 献立

レタスのシャキシャキ感を残すために、スープは食べる直前に注ぎましょう！

• 15分
• 40 Kcal
• 献立

野菜を大きめに切ってじっくりうまみを出した、シンプルなスープ。

• 20分
• 117 Kcal
• 簡単

ベーコンの旨味がおいしい、具だくさんのスープ。ショートパスタを入れてもGOOD!

• 15分
• 216 Kcal
• 献立

カブと野菜のやさしい甘みで、体温まるスープです。

• 30分
• 182 Kcal
• 献立

豆腐が入った、ヘルシーで体に良いスープです。

• 20分
• 145 Kcal
• 献立

ホウレン草の緑色がきれいな栄養満点スープ。

• 15分
• 73 Kcal
• 献立

カルシウムが沢山摂れる豆腐とワカメが主役のスープ。

• 15分
• 63 Kcal
• 献立

ナンプラーが入ったエスニック風のスープ。ズッキーニの緑が鮮やか。

• 15分
• 40 Kcal
• 献立